mer. 16 sept.
|Khar West
Atelier Pilates au sol !
Venez réveiller votre corps en douceur lors d’un atelier de Pilates au sol, animé par Marie-Hélène, kinésithérapeute et praticienne passionnée.
Heure et lieu
16 sept. 2026, 10:00 – 11:30
Khar West, Khar, Khar West, Mumbai, Maharashtra, Inde
À propos de l'événement
Un moment de bien-être, de respiration et de recentrage dans une ambiance calme et bienveillante. Accessible à tous niveaux, cet atelier propose des exercices de renforcement doux, de mobilité et d’étirement pour améliorer posture, équilibre et souplesse. Bonus bien-être : Marie-Hélène partagera quelques astuces pour intégrer le Pilates dans votre quotidien, même sans matériel.
🗓️Date : Lundi 16 septembre à Khar
⌚ Horaire : 10h à 11h30
📍Lieu : Khar ( adresse exacte communiquée aux participants)
💰Participation : 1000 INR par personne adhérente - 2500 INR pour les non adhérents. Les bénéfices permettront de financer l’achat de matériel pour l’atelier de motricité destiné aux personnes âgées
⚠️ Informations :
Prévoir un tapis de yoga, une serviette et une tenue confortable.
Cours adapté à tous, sportifs ou non.
Places limitées – Réservez rapidement pour profiter de ce moment pour vous !